Så mäter du din BH-storlek rätt: Så fungerar det
Nästan varannan kvinna bär en BH i fel storlek. Problemet: En BH som sitter dåligt eller har fel storlek kan leda till hälsoproblem som huvud- eller axelsmärta och på sikt till och med påverka bysten negativt. Därför visar jag dig hur du mäter din BH-storlek.
Innehållsförteckning
Vilken BH-storlek har jag? På tre steg till din BH-storlek:
För att ta reda på din BH-storlek behöver du två mått:
- ditt underbystmått och
- ditt bystmått
Båda måtten kan du enkelt mäta hemma med ett måttband och sedan läsa av din perfekta BH-storlek i vår BH-storlekstabell. Viktigt: mät bysten utan BH.
Steg 1: Mät underbystmåttet
- Ta fram ett måttband och se till att du står rakt. Andas lugnt och jämnt.
- Mät nu ditt underbystmått med måttbandet. Placera måttbandet precis under bysten. Det ska sitta tajt men du ska fortfarande kunna andas normalt.
- Läs av måttet och avrunda vid behov uppåt eller nedåt till närmaste tal som är delbart med fem, till exempel 75, 80, 85 och så vidare.
Steg 2: Mät kupstorleken
- Mät ditt bystmått över bystens fylligaste del. Här bör måttbandet sitta lite lösare så att det inte formar eller pressar ihop brösten. Se till att måttbandet sitter på samma höjd över bysten och på ryggen. Det ska bilda en rak linje.
- Läs av värdet och jämför sedan ditt underbystmått och bystmått med BH-storlekstabellen nedan.
Steg 3: Använd BH-storlekstabellen från BADER och läs av din BH-storlek
Med hjälp av tabellen ser du om du har B-, C- eller D-kupa osv. Exempel: Om ditt underbystmått är 84 cm och ditt bystmått är 104 cm är 85D den perfekta BH-storleken för dig.
| Underbystmått (i cm) | Bystmått (i cm) | Beställningsstorlek | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kupa A | Kupa B | Kupa C | Kupa D | Kupa E (DD) | Kupa F | Kupa G | Kupa H | Kupa I | ||
| 68–72 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90–92 | 92–94 | 94–96 | - | - | 70 |
| 73–77 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 | 99–101 | - | - | 75 |
| 78–82 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | - | 80 |
| 83–87 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 85 |
| 88–92 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 90 |
| 93–97 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 95 |
| 98–102 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 120–122 | 122–124 | 124–126 | 126–128 | 128–130 | 100 |
| 103–107 | - | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 125–127 | 127–129 | 129–131 | 131–133 | 133–135 | 105 |
| 108–112 | - | 124–126 | 126–128 | 128–130 | 130–132 | 132–134 | 134–136 | 136–138 | 138–140 | 110 |
| 113–117 | - | 129–131 | 131–133 | 133–135 | 135–137 | 137–139 | 139–141 | 141–143 | 143–145 | 115 |
| 118–122 | - | 134–136 | 136–138 | 138–140 | 140–142 | 142–144 | 144–146 | 146–148 | 148–150 | 120 |
| 123–127 | - | 139–141 | 141–143 | 143–145 | 145–147 | 147–149 | 149–151 | 151–153 | 153–155 | 125 |
| 128–132 | - | 144–146 | 146–148 | 148–150 | 150–152 | 152–154 | 154–156 | 156–158 | 158–160 | 130 |
| 133–137 | - | 149–151 | 151–153 | 153–155 | 155–157 | 157–159 | 159–161 | 161–163 | 163–165 | 135 |
Ange bystmått och underbystmått enkelt i vår BH-storlekskalkylator
Som alternativ till BH-storlekstabellen kan du även använda vår BH-storlekskalkylator för att ta reda på din BH-storlek.
Så känner du igen en BH som sitter bra
Ofta märker du redan vid första provningen om en BH sitter rätt. Helst ska du knappt känna den – och få en jämn komfort utan tryckpunkter. Titta särskilt på de olika delarna: En klassisk BH består av två kupor, en bygel, en brygga, ett underbystband och axelband. Tillsammans ger de rätt passform och optimalt stöd. Som tur är går axelband och underbystband att justera individuellt på de flesta modeller.
Underbystband
Underbystbandet står för BH:ns stödjande funktion. Därför är det viktigt att det sitter stadigt och parallellt med kuporna. Det ska ligga på samma höjd på ryggen som framtill och därmed bilda en vågrät linje. Ett bra tecken är om bandet inte glider när du rör dig, inte åker upp på ryggen och inte skär in.
Om underbystbandet skär in tyder det på att BH:n är för liten. Om BH:n däremot rör sig fram och tillbaka vid rörelse eller om bandet dras upp på ryggen, är underbystbandet för stort. I så fall bör du välja ett mindre underbystmått och samtidigt en kupa som är en storlek större. Det kallas för “korsstorlekar” och de omsluter ungefär samma bystvolym.
Vårt tips: Underbystbandet kan töjas ut av frekvent tvätt. När du köper en ny BH ska du därför kunna stänga den på den yttersta, lösaste haken i början. Då kan du senare spänna den mer.
Axelband
Axelbanden ska ligga skönt på axlarna utan att skära in. Om du känner att axelbanden skär in i huden betyder det ofta att underbystbandet inte längre ger tillräckligt stöd och att bysten då “bärs” uppifrån. Helst ska BH:ns stöd komma från konstruktionen runt under bysten, så att axelbanden inte behöver bära någon last. Om axelbanden däremot är inställda för långt kan de glida av axeln när du rör dig. Prova gärna olika längder för att hitta rätt inställning.
Bygel och brygga
Bygel och brygga ska ligga plant mot bröstkorgen. Känns bryggan som att den trycker? Då kan kuporna och byglarna vara för små och behöva bytas till en större storlek.
Kupor
Om BH:n är för liten trycks bysten ihop och skärs in upptill – då kan bysten se “klämd” ut och det syns ofta under tajtare plagg. Har du en för stor BH bildas veck eftersom bysten inte fyller ut hela kupan. Idealt ska bysten fylla ut hela kupan och ingen tydlig kant mellan byst och BH vara synlig.
Kontrollera din BH-storlek en gång om året
Kroppen förändras hela tiden – och BH-storleken kan därför ändras upp till sex gånger under livet, till exempel vid graviditet, viktuppgång eller viktnedgång, eller helt enkelt med åldern. Därför rekommenderar jag att du mäter din BH-storlek minst en gång per år. På så sätt ger du bysten optimalt stöd, förebygger spänningar, huvud- och nacksmärta och får ett vackert dekolletage.
Din Ina Wagner
